Chia Tohumu Ile Kahvaltı

Pudingi hazırlamak için bitkisel sütünüzü cam kavanoz gibi kapaklı bir kaba koyun ve üzerine chia tohumlarını serpin.
Chia tohumu ile kahvaltı. Susam keten tohumu ya da kabak çekirdeği. Chia tohumu içeren bir kahvaltı vücudunuzun fonksiyonlarını düzgünce yerine getirebilmesi için ihtiyacı olan tüm besinleri ona sağlayacaktır. Deneyenler ve chia tohumu tarifleri arayanlar için bizde bir tarif paylaşalım istedik chia tohumu faydalarını duymuş veya bir yerlerde okumuş olabilirsiniz. Size enerji verecek kendinizi aç bırakmanıza gerek kalmadan metabolizmanızı hızlandırarak kilo vermenize yardımcı olacaktır.
1 dakika kadar bekledikten sonra bir çatal yardımıyla karıştırın. Benim genelde erasmusta kahvaltı niyetine yediğim bir yoğurt bu. 5 dakika daha bekletin ve tekrar. Chia tohumu kullanarak hazırlayabileceğiniz 4 kahvaltı.
Ben henüz chia tadına hiç bakmadım. Bu tarif sayesinde kahvaltı etmemek için hiçbir bahaneniz kalmayacak. Chia tohumlu hafif kahvaltı erasmusta birebir. Diyetteyseniz veyafarklı kahvaltı tarifleri arıyorsanız sizlere chia tohumu ile kahvaltı tarifleri hazırladık.
İnce ince doğranmış bitter çikolata. Merhaba sevgili erasmuslular bugün size yine bir erasmusta kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bir kahvaltıdan bahsedeceğim. Chia tohumu ve yulaf ezmesi ile sağlıklı bir kahvaltı.