Chia Puding Kahvaltı

Chia puding je bolj priljubljen od mnogih znanih oseb v instagramu in pinterestu pa je že postal priljubljen trend.

Chia puding kahvaltı. Hem doyurucu hem az kalorili bu tatlı yaz sıcakları için ilaç gibi gele. Tatlı yemek puding hakkında daha fazla fikir görün. Son zamanlar chia tohumu ve bununla yapılan puding tarifleri oldukça popüler. Malzemeler 1 2 bardak badem sütü 2 silme yk chia tohumu vanilya çubuğu vanilya özü bıçağın ucuyla hindistan cevizi ben bir tutam sütün içine bir tutam da pudingin üzerine serptim.

Chia tohumu antioksidanlar ve sağladığı tokluk hissi sayesinde kilo verme sürecinde önemli bir yardımcıdır. Puding ile çok güzel bir kahvaltı yapmak için videoma göz atın. Chia pudingini haftada 2 3 gün öğleden sonraki ara öğünlerinizde ya da hızlı bir kahvaltı yapmanız gereken sabahlarda tüketebilirsiniz. Prednosti chia semenuporaba semen chia je da so bogati z mnogimi elementi v sledovih in v svojih številkah presežejo.

O zaman tatlı saatlerinizi ara öğünlerinizi ve bazen de kahvaltılarınızı şenlendirebilecek 5 adet. Ardından ayrı bir karıştırma kabı alın ve içine ceviz içi yulaf öğütülmüş keten tohumu kuru üzüm rendelenmiş hindistan cevizi haşhaş susam tarçın ve tuzu koyup karıştırın. Suda beklettiğiniz chia tohumlarını alıp mutfak robotundan geçirin ve ardından chia tohumlarını da muzlu karışıma ekleyin. Hazırladığınız kavanozları alıp işe spor salonuna okula veya işe gidip geldiğinizde bile yiyebilirsiniz.

05 oca 2015 pinterest te reyhan hacıosmanoğlu adlı kullanıcının puding panosunu inceleyin. Chia puding mutlak favori yiyeceklerimden biri sadece en iyi kahvaltı olmakla kalmıyor aynı zamanda birçok sağlık yararı var. 4 yemek kaşığı chia tohumu.