Canan Karatay Kahvaltı Diyeti

Tere yağlı peynirli 2 yumurtalı omlet tüketiyoruz.
Canan karatay kahvaltı diyeti. 1 avuç tuzsuz yer fıstığı veya badem tüketebilirsiniz. Canan karatay a göre kahvaltı sabah 7 ile 9 arası yapılmalı. Az pişmiş 2 adet yumurta. Bir normal boy dana bonfile yada 3 4 parça kuzu pirzola bir tabak zeytinyağlı pırasa suyunu.
Canan karatay diyeti listesi 2018 canan karatay diyet listesi 2018 altinci gün. Bir avuç ceviz içi bitki çayı. 10 15 adet antep fıstığı yiyebilirsiniz. şekersiz süt veya bitki çayı.
Pastırmalı sahanda yumurta 10 adet tuzsuz yeşil zeytin iki dilim tuzsuz beyaz peynir domates ve maydanoz. Doğru kahvaltı ile kilo verme yöntemi. Haşlanarak rafadan veya kayısı kıvamında ya da tavada düşük ısıda saf tereyağında fazla katı olmadan pişirilebilir. Canan karatay diyeti 4.
Canan karatay efendigil ortadan kaldırıyor. Karatay kahvaltısı ise şunlardan oluşmalı.